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限时特惠装备推荐 | 日本进口髌骨带 跑步爬山 ?;はス亟诘淖罴蜒≡?/h1>

2020-04-02已围观 来源:互联网编辑:热点新闻网

人在跑步时,膝盖承受的重量可达体重的8倍。膝关节既要承担体重的压力,还要缓冲来自地面的冲击,是跑步损伤的高发部位。

想要避免跑步时膝关节受伤,最根本的方法是:保持正确的跑姿,适当的跑量,减轻体重。如果你的膝关节已经有点疼痛的感觉,或者想要避免膝关节受伤,最直接的防护方式就是戴护膝,?;さ母尤?。

但是,户外跑步戴护膝的话,可能太累赘。所以,出现了护膝的简化版:髌骨带。是膝关节防护的最舒适选择。

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